桃子的营养价值有哪些？

桃是蔷薇科桃属球形可食水果，适宜高温潮湿气候。其营养价值很高，具有美肤、清胃、润肺、化痰的食用功效。那么桃子的营养价值有哪些呢？让我们来看看。

桃子的营养价值

1.桃子含有大量的维生素、蛋白质和多种微量元素，对干咳、咯血、

2、桃子含有大量的胶质，能吸收人体大肠中的大量水分，能有效防止便秘，起到通便的作用。

3、桃子含有大量的有机酸和纤维素，不仅能有效提高食欲，还有助于消化。

4、桃子含有大量的铁，常吃可预防缺铁性贫血。

5、桃子含有大量的钾，非常适合水肿患者食用。

桃子有哪些品种？

1.阳山桃:阳山桃以肉质细嫩、香味浓郁、香甜可口著称，口感非常嫩滑。和其他地方的桃子相比，阳山桃子很嫩。果皮一撕开，汁液就会流出来，一般不会有咬的，所以也叫"尤鲁·皮奇"。

2.香山桃:别名早九宝，树势中等，半展开，果实近圆形，花粉丰富，平均单果重204克，最大果重290克。果肉近皮处乳白色、红色，肉软、汁多、味甜、有香味、核黏、可溶性固形物含量12%，果实发育期91天。

3.深州桃:深州桃驰名中外，自汉唐以来已有2000多年的栽培历史。唐代诗人崔护"桃花相映成红"成了永远的绝唱。如今，培养出来的神州"21世纪"桃，巨大，单果重在400至600克之间，颜色艳丽，有黄色和红色。

4.凤凰桃:凤凰桃有30多个品种，分早、中、晚熟。特早熟桃在5月底到6月初上市，每个100克左右。早熟品种6月中下旬上市，每个重150克左右。中熟品种7月上市，每只重150 ~ 200克。晚熟品种8月下旬上市，每个重200克，最多500克。

5.南汇桃:南汇桃的特点是果形圆，个体大，色美，皮薄肉厚，产蜜果肉，纤维少，香味浓，汁甜，可溶性固形物14 ~ 15度，最高可达17度，核略红。一直以皮薄肉厚汁甜闻名于上海乃至全国。

6.龙泉桃:龙泉是中国著名的水果之乡，是中国桃的基地。多年来，龙泉桃以其独特的品质而闻名，因其商品性强而畅销全国，在广州、深圳、北京等市场享有"世界上最好的桃子。"的声誉；也是国内唯一一家可以做到"奥运桃"标准桃子。

7.奉化桃:奉化桃是奉化的著名特产，素有"中国最好的"，被称为"琼浆玉露，瑶池珍贵"它以果形美观、肉软、汁甜、香气浓郁、皮薄易剥而享誉国内外，入口即化，回味无穷。

8.沐阳桃:沐阳桃是闽东传统的地方特产，历史悠久。其鲜果以果大、核小、外形美观、色泽鲜艳、肉软多汁、口感香甜、风味独特等优点，在市场上显示出较强的竞争力，深受消费者喜爱。

9.蒙阴桃:蒙阴桃是山东省蒙阴县的特产。是中国农产品国家地理标志产品。其独特的自然条件和悠久的种植历史被评为"中国桃都"生产的蒙阴桃色泽鲜艳，果肉细腻，汁甜如蜜，风味极佳，营养丰富，深受消费者喜爱。